[email protected] 011 322 44 56 Monday - Friday 10 AM - 8 PM

บริการด้านอาหาร: อาหารตัวช่วยในการ “ขับถ่าย” ตอนเช้า

snss

บริการด้านอาหาร: อาหารตัวช่วยในการ “ขับถ่าย” ตอนเช้า

บริการด้านอาหาร: อาหารตัวช่วยในการ “ขับถ่าย” ตอนเช้า เชื่อว่ามีหลายคนที่มีปัญหาท้องผูก และขับถ่ายไม่เป็นเวลา ซึ่งวันนี้เรามี 5 ตัวช่วยที่จะทำให้คุณขับถ่ายได้สะดวก และเป็นเวลามากขึ้นในตอนเช้า ซึ่งถือเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและร่างกาย ดังนั้นเราไปดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

MORE ...

ความสำคัญของการซ่อมบำรุงรักษาระบบไฟฟ้า

snss

ความสำคัญของการซ่อมบำรุงรักษาระบบไฟฟ้า

ความสำคัญของการซ่อมบำรุงรักษาระบบไฟฟ้า ในการตรวจสอบทั้งด้วยสายตาและด้วยการใช้เครื่องมือวัด สามารถแบ่งการตรวจสอบออกเป็น 2 ส่วนคือ การตรวจสอบทั่วไป และการตรวจสอบตัวอุปกรณ์แต่ละรายการ

MORE ...

บริการด้านอาหาร: อาหารผู้ป่วยโรคไต เลือกทานอะไรดี

snss

บริการด้านอาหาร: อาหารผู้ป่วยโรคไต เลือกทานอะไรดี

บริการด้านอาหาร: อาหารผู้ป่วยโรคไต เลือกทานอะไรดี เนื่องจากโรคไตที่สามารถเกิดขึ้นได้โดยโรคอื่นเป็นตัวนำพา เช่นภาวะไตเสื่อมเนื่องจากโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูง 2 โรคนี้จะทำให้หลอดเลือดที่มาเลี้ยงไตตีบแข็ง ส่งผลทำให้ไตเสื่อมลงอย่างถาวร พฤติกรรมที่ติด “รสเค็ม” ทานอาหารแปรรูปที่มีโซเดียมสูง ขนมกรุบกรอบที่มีเกลือมาก

MORE ...

บริหารจัดการอาคาร: ความปลอดภัยด้านอัคคีภัยในอาคาร

snss

บริหารจัดการอาคาร: ความปลอดภัยด้านอัคคีภัยในอาคาร

บริหารจัดการอาคาร: ความปลอดภัยด้านอัคคีภัยในอาคาร เมื่อสังคมใหญ่ขึ้น ความเจริญต่างๆ ก็ต้องขยายตัวขึ้นกลายเป็นมหานครใหญ่ที่เต็มไปด้วยอาคารต่างๆ เช่น สํานักงาน ศูนย์การค้า โรงแรม อพาร์ตเมนต์ โรงภาพยนตร์ ฯลฯ หลายครั้งที่เราต้องประสบกับเหตุการณ์อันน่าเศร้าใจ ที่เกิดขึ้นในอาคารสาธารณะต่างๆ เหล่านี้อาคารสาธารณะ คืออาคารที่มีคนเป็นจํานวนมากเข้าไปใช้ในแต่ละวัน

MORE ...

บริการทำความสะอาด: พรมสะอาด ปราศจากกลิ่นอับด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ

snss

บริการทำความสะอาด: พรมสะอาด ปราศจากกลิ่นอับด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ

บริการทำความสะอาด: พรมสะอาด ปราศจากกลิ่นอับด้วยเคล็ดลับง่าย ๆ การทำความสะอาดพรมให้หมดจด เป็นวิธีที่ช่วยป้องกันกลิ่นอับได้อยู่หมัด แถมยังช่วยกำจัดคราบสกปรกต่าง ๆ ออกไปได้อีกด้วย ซึ่งถ้าอยากจะทำความสะอาดพื้นพรมอย่างหมดจดอย่างนั้น ต้องพึ่งเครื่องซักพรม ที่มีลักษณะคล้าย ๆ เครื่องขัดพื้น ตามที่ใช้กันในอาคารใหญ่ ๆ แต่ถ้าคุณไม่อยากลงทุนซื้อเครื่องซักพรม ก็สามารถไปติดต่อเช่าเครื่องซักพรมตามร้านให้บริการเช่าเครื่องมือทำความสะอาดก็ได้ อยู่ในยุคที่สิ่งอำนวยความสะดวกครบถ้วนรอบด้านแบบนี้ก็สบายจังเลยเนอะ

MORE ...

บริหารจัดการอาคาร: ทำไมถึงต้องมีระบบดับเพลิงในอาคาร

snss

บริหารจัดการอาคาร: ทำไมถึงต้องมีระบบดับเพลิงในอาคาร

บริหารจัดการอาคาร: ทำไมถึงต้องมีระบบดับเพลิงในอาคาร ความสำคัญอยู่ตรงนี้ เมื่อเกิดไฟลุกไหม้ในอาคารที่เรากำลังอาศัยหรือทำงานอยู่ แล้วที่อาคารนั้นไม่มีอุปกรณ์ดับเพลิงเลย จนกว่าที่คุณจะรู้ตัวว่าเกิดไฟไหม้ก็อาจจะเกิดความเสียหายไปมากแล้วก็ได้ เพราะไฟสามารถลุกลามและทำให้เกิดความเสียหายต่ออาคารและบริเวณใกล้เคียง รวมถึงควันไฟที่เกิดจากการเผาไหม้ ก็อาจจะทำให้คุณหมดสติก่อนที่จะหนีออกจากอาคารได้

MORE ...

การดูแลซ่อมบำรุง อุปกรณ์ไฟฟ้าแสงสว่าง

snss

การดูแลซ่อมบำรุง อุปกรณ์ไฟฟ้าแสงสว่าง

การดูแลซ่อมบำรุง อุปกรณ์ไฟฟ้าแสงสว่าง แน่นอนว่าเครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกบ้าน การใช้อุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้า จึงควรใช้อย่างทนุถนอมและหมั่นดูแลรักษาให้ใช้งานได้ดี เพื่อยืดอายุการใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณให้นานขึ้น วันนี้เราจึงมีข้อมูลดี ๆ ในการดูแลรักษาอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้า จากการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค มาฝากกัน ลองทำตามคำแนะนำเหล่านี้ดู เครื่องใช้ไฟฟ้าของคุณจะได้ใช้ได้อีกนาน ๆ

MORE ...

บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารผู้ป่วยเบาหวาน

snss

บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารผู้ป่วยเบาหวาน

บริการด้านอาหาร: เมนูอาหารผู้ป่วยเบาหวาน ป่วยเป็นเบาหวานหรือมีระดับน้ำตาลในเลือดสูง เสี่ยงโรคนี้แล้วควรกินอาหารแบบไหนเพื่อให้สุขภาพแข็งแรงดี ลองมาเปิดเมนูอาหารกันเลย

MORE ...

บริการด้านอาหาร: ที่มีแคลเซียมสูงก็จะช่วยให้บำรุงกระดูกให้แข็งแรง

snss

บริการด้านอาหาร: ที่มีแคลเซียมสูงก็จะช่วยให้บำรุงกระดูกให้แข็งแรง

บริการด้านอาหาร: ที่มีแคลเซียมสูงก็จะช่วยให้บำรุงกระดูกให้แข็งแรง โรคกระดูกพรุน และ ข้อเข่าเสื่อม พบมากในผู้สูงอายุ แต่คนอายุน้อยก็เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมได้ ซึ่งสาเหตุเกิดมาจากการใช้เข่าหนักเกินไป น้ำหนักตัวเกิน ออกกำลังกายหักโหมเกินไป หรือเคยบาดเจ็บที่หัวเข่ามาก่อน เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายก็จะค่อยๆสูญเสียแคลเซียมที่สะสมในกระดูก

MORE ...

ข้อดี ข้อเสีย บริการจัดเลี้ยง จัดเลี้ยงนอกสถานที่ แบบต่างๆ

snss

ข้อดี ข้อเสีย บริการจัดเลี้ยง จัดเลี้ยงนอกสถานที่ แบบต่างๆ

ข้อดี ข้อเสีย บริการจัดเลี้ยง จัดเลี้ยงนอกสถานที่ แบบต่างๆ งานเลี้ยงถือเป็นงานรื่นเริงที่ผู้มาร่วมงานส่วนใหญ่มีความยินดีที่จะมาแสดงความยินดีกับเจ้าของงานด้วยเหตุผลต่างๆ ซึ่งหน้าที่ส่วนหนึ่งของเจ้าของงานนั่นคือการจัดงานเลี้ยงเพื่อเป็นเกียรติแก่ผู้มาร่วมงานทุกๆ คน ส่วนใหญ่แล้วงานเลี้ยงต่างๆ ก็จะมีรูปแบบการจัดเลี้ยงแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายๆ ด้านของผู้จัด ซึ่งการจัดเลี้ยงแต่ละประเภทนั้นก็มีข้อดีข้อเสียไม่เหมือนกัน ดังนั้นลองมาทำความรู้จักการจัดเลี้ยงแต่ละประเภทพร้อมข้อดีข้อเสียว่ามีอะไรบ้าง

MORE ...